alimentos que no destaque

Num vídeo/artigo divulgado há algum tempo, apresentamos várias dicas sobre alimentos que podem impulsionar o chamado tesão e proporcionar uma vida sexual saudável. Mas é preciso lembrar que há, também, os alimentos que matam… o prazer do sexo.

A pergunta que surgiu em seguida foi: e o que não se dever consumir antes do sexo?

A enxurrada de temas nos fez adiar, na primeira versão, as respostas a essa dúvida, que toma conta de muita gente.

Agora, atualizando o artigo, vamos respondê-la de forma ainda mais detalhada.

Alimentos que matam o prazer do sexo

Dois tipos de alimentos que matam o prazer do sexo

Nós vamos, na verdade, falar de dois tipos de alimentos que matam o prazer do sexo: os que fazem mal à sua saúde sexual e os que tiram o tesão na hora do prazer.

E não estamos falando apenas de tesão no sentido da ereção. Mas o tesão no sentido de sentir vontade, tanto no caso do homem como no da mulher.

Se você tem curiosidade em assistir ao vídeo publicado por ocasião da primeira versão do artigo, clique abaixo. O texto, já atualizado, prossegue logo abaixo do vídeo.

Os vilões da vida sexual saudável são o açúcar e as frituras, que aumentam os níveis de glicose e de colesterol.

Açúcar em excesso é sinônimo de diabetes, inimigo mortal da ereção. E não se engane: as frutas também contêm açúcar, representado pela frutose. Evite principalmente os sucos antes do sexo. Isto porque, ao passar pelo liquidificador, as fibras, que ajudam a atenuar os efeitos da frutose, são destruídas.

Refrigerante, então, nem se fala. Aliás, deve ser sempre evitado, em qualquer situação, pois possui um altíssimo teor de açúcar.

Não abuse das bebidas

Bebidas e guloseimas matam o prazer do sexo

Não se iluda com os refrigerantes zero, que contém adoçantes altamente prejudiciais à sua saúde. Lembre-se: a indústria está preocupada em oferecer sabor, e não em proteger sua saúde.

Frituras fazem mal à saúde, de um modo geral. E se forem aquelas frituras compradas na rua, em que o mesmo óleo é usado dezenas de vezes, aí a coisa se torna, evidentemente, muitas centenas de vezes pior.

É lógico que também é necessário evitar alimentos pesados, que dificultam a digestão e podem provocar flatulência (ou seja, gases).

Couve-flor, repolho e brócolis, por exemplo, que são ótimos alimentos no dia a dia, devem ser evitados antes de uma noite de amor, pois estão entre os alimentos que mais fermentam no organismo, produzindo gases.

Em relação ao brócolis, é interessante notar que ele é conhecido como vegetal que pode ter um efeito positivo sobre a saúde da próstata e ajuda a prevenir doenças cardíacas. Mas isso não significa que você deva consumi-lo antes de ir para a cama com a sua amada.

Doces estão entre alimentos que matam o prazer do sexo

Se afaste dos doces, em qualquer ocasião

Como já falamos dos malefícios do açúcar, é importante lembrar que ele engorda. E a obesidade também é inimiga do sexo saudável. Não se trata de gordofobia: peso em excesso exige a ida ao médico.

Acrescente-se a isso a observação de que homens com obesidade abdominal, ou seja, os famosos barrigudos, normalmente dispõem de menos testosterona. E, portanto, de menor estímulo para produzir uma ereção saudável, duradoura e vigorosa.

Lingerie calcinhas

Um alimento que boa parte dos nutrólogos não recomenda em qualquer situação é a soja e seus derivados, apesar de toda a propaganda da indústria da soja.

No caso do sexo, a situação ainda se agrava, por ser um alimento rico em isoflavona, ou seja, o hormônio feminino, prejudicando assim a libido nos homens.

Você já deve ter ouvido que comer uma boa feijoada e em seguida transar pode provocar uma congestão. Mas não precisa ir a tanto. O simples feijão, mesmo sem ser uma feijoada, pode causar estufamento no estômago e se mostrar de difícil digestão.

Leite pode matar o desejo por sexo

Leite só o da mamãe, quando você ainda era um bebê…

Afaste-se, também, dos alimentos lácteos. Aliás, o leite já é visto, de um modo geral, como um alimento que deve ser evitado na fase adulta.

Os nutrólogos observam que o ser humano é o único animal que consome leite que não é o da própria mãe, o que já seria um argumento forte para evitá-lo.

Não estamos nos referindo, obviamente, ao aleitamento materno, na fase da amamentação. Nesse caso, ao contrário, deve ser aproveitado ao máximo.

Já no caso dos adultos, a lactose exige um esforço maior do organismo para ser digerida. Além disso, muitas vezes provoca inchaço na região abdominal. E faz surgir sensação de sonolência, ou mesmo de preguiça.

Lingerie calcinhas

Pergunta frequente, fora do capítulo dos alimentos, evidentemente, é se bebidas alcóolicas atrapalham o sexo. A resposta é: sim.

Embora, em quantidade muito moderada, o álcool possa desinibir e causar sensação de relaxamento, em grande quantidade ele atrapalha. E pode, inclusive, fazer surgir um dos maiores pavores do homem: a disfunção erétil, ou impotência, exatamente na hora h.

Veja só, não podemos apresentar aqui toda a lista de produtos que não devem ser consumidos antes do sexo, mas este resumo contém os que devem ser mais evitados.

E nada impede que você consulte sua nutricionista para se alimentar melhor.

Cuide-se, se quiser viver bem, e amar bem. Afinal, uma coisa está relacionada à outra.



Alerta importante: este artigo tem apenas finalidade informativa e não corresponde a uma receita ou ajuda médica. Você deve, sempre, consultar um médico quando o assunto é a sua saúde. No caso de alimentos, sugerimos que consulte, também, um nutrólogo.

Sobre o Autor

Gerson Menezes
Gerson Menezes

Escritor (com 9 livros publicados), jornalista, empresário, professor universitário (durante 10 anos), empreendedor digital e youtuber. Os livros podem ser encontrados na livraria virtual Amazon e na Thesaurus Editora.

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